En desarrollo
Revisa el espacio en disco que sobra
Revisa si algún programa esta usando todos los recursos con la aplicación monitor de recursos
Revisa las aplicaciones que cargan al inicio en preferencias de sistema, usuarios y grupos y luego en ítems de inicio.
Borrar lo que no se use programas copiar archivos a fuentes externas
Usar utilidad de disco para ver si hay errores, primera ayuda como opcion y seguir los pasos depende lo que salga
Usar un antivirus para ver si se nos ha colado algun programa no deseado
http://macservicebcn.com/blog/ordenador-mac-va-lento-lo-puedes/
https://hablandodemanzanas.com/mac/mi-mac-va-lento-que-puedo-hacer